Ein tolles Naturerlebnis, das zu innerer Ruhe und äußerer Entspannung führt. Abwechslungsreich, gute Kombi aus aktiven und passiven Übungen.
Ich mach das auf jeden Fall nochmal!
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 5
Zustand nach Waldbad: 8.Nicole, 31 Jahre
Ich stehe zur Zeit vor einer großen beruflichen Entscheidung. Im Alltag hab ich nicht den Kopf für solche weitreichende Entscheidungen. Ich bin nach dem Waldbad tatsächlich deutlich klarer im Kopf und werde in diesem Zustand nachher auch meine Entscheidung treffen können. Danke für die Unterstützung, Daniela!
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 6
Zustand nach Waldbad: 8-9.Rolf
Ich bin so entspannt! Eine großartige Location – wann nimmt man sich schon mal die Zeit, sich selbst in Einklang mit der Natur wahrzunehmen? Absolute Empfehlung, um seinen Körper und Geist mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 6
Zustand nach Waldbad: 10.Sinja, 35 Jahre
Mir hat besonders gefallen, dass es kein ‚esoterisches Programm‘ war, sondern klar und ruhig geführt. Die Stunden vergingen wie im Flug.
Die Übungen waren einfach, aber genau richtig, um wirklich runterzukommen.
Man muss sich allerdings darauf einlassen – wer Action erwartet, ist hier falsch.
Für mich war es genau das, was ich gebraucht habe.Nadine, 40 Jahre
Daniela macht das sehr gut. Sie leitet das Waldbaden so an, dass man sich wirklich aufgehoben fühlt und loslassen kann. Klar, so ganz einfach war das nicht, weil ich immer dachte, dass ich doch eigentlich noch so viel Anderes zu tun hätte… Doch Daniela hat einfühlsam verstanden, auf meine Bedenken und Bedürfnisse einzugehen und mir so ermöglicht, zur Ruhe zu kommen. Das ist wirklich Hilfe zur Selbsthilfe!
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 5-6
Zustand nach Waldbad: 9.Susanne, 46 Jahre
Das Waldbaden war insgesamt eine gute Erfahrung für mich.
Die Ruhe und die Atmosphäre im Wald haben mir wirklich gutgetan, und ich bin deutlich entspannter nach Hause gegangen.
Am Anfang fiel es mir allerdings schwer, mich auf das langsame Tempo einzulassen – ich war gedanklich noch sehr im Alltag.
Im Nachhinein verstehe ich aber, dass genau das Teil des Prozesses ist.
Ich denke: Wenn ich mich mehr auf das Waldbaden eingelassen hätte, wäre der Effekt größer gewesen.
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 6
Zustand nach Waldbad: 7-8.Joseph, 23 Jahre
Liebe Daniela, ich bin so froh, dass ich Dein Waldbaden entdeckt habe! Das Eintauchen in die Natur und das Wiederentdecken aller Sinne war wie ein Wieder-Erwachen. Ein wunderschöner Wald, dazu die Sonnenstrahlen, die durch die Äste blitzten – und ich lag mitten im Moos und schaute in die Baumwipfel. Zum 1. Mal sah ich die unterschiedlichen Grüntöne eines Baumes oder entdeckte die kindliche Freude beim Anblick eines Ameisenhügels wieder. Ich kann gar nicht beschreiben, wie frei ich mich fühlte. Alle Zwänge wie abgestreift – ich durfte ganz ich sein. Ich kann kaum erwarten, wiederzukommen und wieder aufzuatmen!
Zustand vor Waldbad (1-10, 10 = großartig): 6
Zustand nach Waldbad: 10.Bert, 53 Jahre
